Sophro-Massage
Le Sophro-Massage allie le toucher de la relaxation et des techniques de Sophrologie.
Deux pratiques axées sur le bien-être et la détente physique et psychique.
Ce massage permet d'harmoniser le corps et l'esprit, de se concentrer sur sa respiration et de prendre conscience de son corps.
Le Sophro-Massage se décompose en deux temps :
- Respiration, relaxation musculaire, visualisation positive,
- Massage du corps,
et se décline en deux formules au choix :
- Assis*, habillé sur chaise ergonomique,
- Allongé**, sur table, à l'huile de sésame bio chaude.
Venez tenter l'expérience !
* Contre-indications identiques au Amma Assis.
** Contre-indications identiques au Massages Ayurvédique et Californien.